Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 11,53g | Prot: 22,51g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Леовит Кисель Детоксикационный, Банан. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Яичный Белок, Первый Вкус Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aturanina 's vikthistorik
|