Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 115,66g | Kolh.: 143,06g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Natrol Omega-3 Fish Oil, President Сыр Плавленый Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры. Efter frukost: Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Кефир 2,5%, Редис, Помидоры, Говядина Постная, Рис Вареный. Efter lunch: Овощное Рагу с Курицей, Куриный Бульон. Middag: Лента Холодец Говяжий, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, Манго, 5 Морей Горбуша Натуральная. mer...
|
stadig vikt
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|