|
一定是💩啦😭😭昨天明明沒吃很多
|
47,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 54,56g | Kolh.: 134,69g.
Frukost: 果醬, 乳香世家 低脂鮮乳, 餐前麵包. Lunch: 咖啡歐蕾, 番茄, 小黃瓜, Kirkland 牛梅花肉片, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 餐前麵包. Middag: 普通蛋黃醬/美乃滋, 雞蛋（整個）, 百家珍 蜂蜜蘋果醋, Costco 蘿蔓心, 番茄, 博客 德國香腸, Kewpie 焙煎胡麻醬, 小黃瓜. Snacks/Annat: 依蕾特 芒果奶酪. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|