Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 113,97g | Prot: 233,70g | Kolh.: 134,83g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Болгарский Перец, Овсянка, Сыр Бри. Lunch: Авокадо. Middag: Творожное Пирожное, Питахайя, Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры Черри, Краб, Креветки. Snacks/Annat: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|