Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 89,23g | Kolh.: 209,30g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Чир, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Суши Шоп Клюквенный Морс, Лаваш Тонкий. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Шампанское, Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Nespresso Кофе с Молоком, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Органик Соя Продукт Тофу Яблоко и Корица, Ашан Арахис Сырой Очищенный, SPAR Сырники. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annav_fedorova 's vikthistorik
|