Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 80,98g | Kolh.: 207,04g.
Frukost: Йогурт Питьевой со Вкусом Земляники, Какао на Молоке, Грецкие Орехи, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Лента Банан, Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Искра Сосиски Сливочные, Монетка Сыр Белорусское Золото, Отварные Макароны, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Middag: Фуджи Яблоко , Творог 5%, Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Лента Банан, Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%, Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|