Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 102,89g | Kolh.: 169,78g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Интелл Финики, Тунцов Икра Трески, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яйцо Куриное. Lunch: Мельница Морс Облепиховый, Капуста Тушеная с Курицей, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|