Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 91,46g | Kolh.: 171,07g.
Frukost: Сахар, Цикорий с Молоком, Кетчуп, Яйцо (Целое), Помидоры, Лаваш Армянский, Кефир 1%, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Куриное Филе. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Сырный Суп с Курицей. Middag: Чернослив, Экомилк Сметана 20%, Яблоко, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Кефир 1%, Сахар, Яйцо. Snacks/Annat: Чернослив, Приосколье Желудки Куриные, Пекинская Капуста, Кабачок, Творожная печенье. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastyashelk1990 's vikthistorik
|