Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 64,08g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Kinder Молочный Ломтик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Гринагро Сметана 10%, Творожная Запеканка, Iberica Маслины без Косточки, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Global Village Овощное Ассорти. Middag: Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Свинина со Стрелками Чеснока, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusya_rose 's vikthistorik
|