Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 78,50g | Kolh.: 73,00g.
Frukost: Nopales, Covadonga Queso Panela, Café. Lunch: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Bistec de Res, Setas, Champiñones (Drenados, Enlatados). Middag: Lechuga, Frijoles Cocidos, Queso Panela. Snacks/Annat: Svelty Figura 0%, Zwan Salchicha de Pavo, Svelty Figura 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|