Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 65,27g | Kolh.: 151,38g.
Frukost: Банан. Lunch: Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Свиной Фарш, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Свиная Отбивная, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Свиной Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Страчателла, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|