Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 101,18g | Prot: 92,65g | Kolh.: 154,98g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Донские Традиции Буженина, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Панкейк. Lunch: Кофе, Renardi Пирожное Творожное, Овощи Гриль, Лента Яичный Тарт. Middag: Овсяноблин, Ичалки Сыр Диетический 27%, Семга Слабосоленая, Кедровые Орехи , Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Огурец (без Кожуры), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Annat: Яшкино Крекер с Кунжутом, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Сладкий Снег Суфле Нежное. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverksv 's vikthistorik
|