Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
522 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 48,87g | Kolh.: 20,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Турбослим Белковый Батончик. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Винегрет без Масла, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|