Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 111,89g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Ашан Киви, Мандарины, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Middag: Белевские Сладости Молочные Конфеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Экопродукт Варенье Черника, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surikova.irinka 's vikthistorik
|