Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 53,48g | Kolh.: 203,20g.
Frukost: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Вафельный Рожок. Middag: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Просто Мёд , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|