Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 114,85g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: Dill, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Мираторг Котлетки из Телятины, Tea (Brewed). Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|