Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 103,54g | Prot: 101,80g | Kolh.: 181,42g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Рафинад, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Яйцо Куриное, Велком Колбаса Вареная Языковая, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Hagar Käharapeakook. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|