Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 126,62g | Kolh.: 259,34g.
Frukost: Магнит Банан, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Жареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Middag: Творог 5%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Сыр Эдам, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|