Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 118,03g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Lotte Choco Pie Cacao, Ашан Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Золотой Гребешок Наггетсы Куриные, Пятерочка Яблоко Красное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Middag: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daurova.hadi 's vikthistorik
|