Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 69,40g | Kolh.: 85,35g.
Frukost: Heinz Сырный Соус, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Рыбный Суп, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Тефтели Куриные. Snacks/Annat: Зефир, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|