Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 21,54g | Prot: 43,40g | Kolh.: 53,66g.
Frukost: Творог 9%, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Красная Цена Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Перекресток Перец Соленый Острый, Фасоль (без Соли, Отварная), Овощи с Куриной Грудкой и Булгуром. Snacks/Annat: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|