Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 74,99g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Авистрон Икра Минтая, Батон Нарезной, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Яйцо. Lunch: Лимак Хлеб Липецкий, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Конти Супер Контик. Middag: Лимак Хлеб Подовый, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Свинина, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Пиво. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|