Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 58,42g | Kolh.: 196,76g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банановый Хлеб От Насти, Bounty Coconaut Hot Chocolate. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Борщ. Middag: Azure Пастила со Вкусом Киви, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Капучино, Milka Crispy Joghurt, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|