Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 65,60g | Kolh.: 176,49g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Печенье к Чаю, Зеленый Чай. Lunch: Слобода Йогурт с Лимоном, Солянка Рыбная, Капустный Салат, Рис Вареный. Middag: Monini Оливковое Масло, Печенье к Чаю, Семга Отварная. Snacks/Annat: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Равиолло Котлета Морковная, Домик в деревне Сливки 20%, Шпинат, Barilla Фетучини, Био Баланс Кефирный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|