Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 64,40g | Kolh.: 48,82g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе. Lunch: Помидоры, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кедровые Орехи , Клубника, Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Киндзмараули. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|