Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 34,19g | Kolh.: 52,07g.
Frukost: Орех Пекан, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Кокосовая Стружка, Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе (Растворимое), Коркунов Конфета. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|