Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 95,69g | Prot: 61,69g | Kolh.: 217,76g.
Frukost: Мягкая Белая Булка, Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Сырник, Восход Торт Домашний со Сметаной. Middag: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Вафли, Twix Mini, Oreo Печенье, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сахарный Песок, Сахар. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Сахар, Лента Сгущенка Вареная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|