Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 104,34g | Kolh.: 120,99g.
Frukost: Яблоки, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Рост Творог 0% Богодухов, Финик. Lunch: Куриное Филе, Овсянка 5 Злаков, Яйцо, Винегрет. Middag: Винегрет. Snacks/Annat: Миндаль, Брынза, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|