Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 82,35g | Prot: 80,38g | Kolh.: 165,11g.
Frukost: Говядина Варено-Копченая, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Десертайм Десерт Медовик, Сыр Классический 45%, Магнит Батон Провансаль. Lunch: Магнит Батон Провансаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Омлет, Жареный Картофель, Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Snacks/Annat: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Батон Провансаль, От Мартина Семечки с Морской Солью, Витьба Вивайли. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|