Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 34,40g | Kolh.: 164,37g.
Frukost: Сушка, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Сердце Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Агрокомплекс Плов с Мясом Утки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр. Snacks/Annat: Банановый Коктейль, Мороженое, Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|