|
-400
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 92,80g | Kolh.: 135,38g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Омлет. Lunch: Гречка с Мексиканской Смесью. Middag: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Snacks/Annat: Творожно-Яблочные Лепешки, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Первый Вкус Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|