Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 139,48g | Kolh.: 200,70g.
Frukost: Банан, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Valley Spire Чеддар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, President Сметана 15%, Запеканка с Вишней, Молоко 1,6%. Lunch: Яготинский Творог для Детей, Magnetic Cacao, Банан, Творог 2%. Middag: Банан, Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Хлебцы Гречневые, Сыр Пармезан (Тертый), Мёд, Торчин Дижонская Горчица, Торчин Соевый Соус Терияки, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Лапша Рисовая, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капучино, Печенье Шоколадное. Брауни. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|