Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 40,04g | Kolh.: 70,75g.
Frukost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Сельдерей, Кофе с Молоком. Lunch: Витако Сыр Плавленный Чеддер, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидор Соленый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе с Молоком. Middag: Куриный Суп, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Минтай Жареный, Жареный Картофель. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|