Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 54,70g | Kolh.: 189,24g.
Frukost: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Яйцо, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. Lunch: Kinder Choco-Bons, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Натси Фундук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Крыло Нерюнгринское. Middag: Фундук, Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Виноград. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NyurguyanaSnow 's vikthistorik
|