Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 152,62g | Kolh.: 160,18g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Фонд Лаваш Армянский, Петрушка, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Укроп, Магнит Петрушка, Свекла Вареная, Красный Лук, Зеленый Лук, Global Village Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Фасоль Белая, Лук, Морковь, Ашан Печень Свиная, Гречка. Middag: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|