Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 85,33g | Prot: 77,93g | Kolh.: 58,27g.
Frukost: Грецкие Орехи, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Говядина Тушеная, Сельдь Соленая, Молочная Азбука Ряженка. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Middag: Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Лещ Вяленый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|