Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 109,37g | Kolh.: 112,26g.
Frukost: Село Зеленое Йогурт Классический, Рогачев Сгущенное Молоко, SPAR Сырники, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, SPAR Сырники, Суши Шоп Клюквенный Морс. Middag: Лев Голицын Шампанское Брют, Вятушка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Чир, Кабачок, Nespresso Кофе с Молоком, Органик Соя Продукт Тофу Яблоко и Корица, Смак Хлеб с Семечками, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annav_fedorova 's vikthistorik
|