Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 78,58g | Kolh.: 62,43g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пятерочка Лимон, Сима, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Живи Здорово Наринэ, Яйцо Куриное. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Банан, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, Лимон, Лимонный Сок, Сима. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|