Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 49,47g | Kolh.: 100,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Гречневые, Арла Сыр Натура Сливочный, Шоколад Дуэт в Клубничном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|