Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 20,84g | Prot: 44,69g | Kolh.: 123,33g.
Frukost: Jagung Manis Kuning. Lunch: Garam, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Maicih Basreng, Momogi Stick Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ikan. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evi novianti 's vikthistorik
|