Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 45,70g | Kolh.: 164,28g.
Frukost: Café com Açúcar, Banana Prata. Lunch: Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Salada de Frutas. Middag: Tang Suco de Laranja, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Pizza Marguerita, Pizza de Queijo, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmaranthaDe 's vikthistorik
|