Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 13,96g | Prot: 16,14g | Kolh.: 99,19g.
Lunch: DIA Manga Espada, Bom Peixe Filé de Merluza. Snacks/Annat: Canjica, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Moreira 's vikthistorik
|