Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 113,27g | Kolh.: 168,76g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Макарошки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Middag: Миндаль, Банан, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Груша, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marialazunina 's vikthistorik
|