Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
46,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 149,93g | Kolh.: 185,49g.
Frukost: Charles Antona Crème de Châtaignes, Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Bjorg Galettes de Riz Complet, Iso 100, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Myprotein Huile de Coco, Riz Basmati Complet, Courgettes, Viande de Lapin. Middag: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Lesieur Huile Isio 4, Patate Douce. Snacks/Annat: Terr Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Celnat Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|