Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 103,29g | Kolh.: 76,31g.
Frukost: Bacon, Flour Tortilla, IHOP Scrambled Egg, Murphy's Deli american cheese slice, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee. Middag: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Shrimp, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Ribeye Steak. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|