Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
70,0 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 57,21g | Kolh.: 128,87g.
Frukost: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Sister Schubert's Homemade Yeast Rolls, Birds Eye Steamfresh Ranch Broccoli, Kroger Eggs (Large), Egg White, Butterball Everyday Turkey Bacon, Equal Equal, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Crazy Hot Potato Chips, Hawaiian Sweet Hamburger Buns, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. Middag: Signature Cafe Cornbread Dressing, Turkey Wing (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Russell Stover Big Bunny Marshmallow Rabbit. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|