Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
86,0 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 105,66g | Kolh.: 216,63g.
Frukost: Apples, Coca-Cola Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Pork Loin (Tenderloin), Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef. Lunch: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Red Salsa, Light Tortilla Corn Chips, Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potato, White Rice, Cooked Fish. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing, Cheese. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|