Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 62,65g | Kolh.: 81,95g.
Frukost: Cebollas, Aguacate, FUD Jamón de Pavo, Espinacas, Huevo. Lunch: Aguacate, Calabacitas, Cebollas, Tomates, Champiñones, Pimientos Verdes, Apio, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Mangos, Fibra Xotzil Fibra Xotzil Sabor Manzana Verde Suplemento Alimenticio, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
graciela78L 's vikthistorik
|