Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 37,75g | Kolh.: 219,60g.
Frukost: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Смоква, Чай Несладкий, Банан, Финик, Чернослив, Спаржа по-Корейски. Middag: Растительное Масло, ВкусВилл Гавайская Смесь, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Растительное Масло, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гавайская Смесь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|