Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
148,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 71,31g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Сахар, Чай, Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный, Батон Нарезной, Молоки, Гречка с Грибами. Middag: Майонезный Соус Оскар Провпнсаль 20%, Суп Овощной. Snacks/Annat: Карамель, Свекла Жареная(Тушеная) с Луком, Батон Нарезной, Молоки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|